Эмоции часто становятся причиной решений, о которых мы позже жалеем:
Вспышка гнева разрушает отношения
Тревога не даёт сделать важный шаг
Обида обрывает контакт и лишает уверенности
Страх заставляет отказаться от возможностей
Чувство вины или стыда продолжает жить внутри даже тогда, когда ситуация давно закончилась
Люди говорят: «Не смог сдержаться», «Эмоции захлестнули», «Так получилось».
Может хватит позволять эмоциям отравлять вашу жизнь? На онлайн-встрече вы познакомитесь со взглядом стоиков на природу эмоций — взглядом, который уже более двух тысяч лет помогает людям сохранять ясность мышления и внутреннее спокойствие в любых обстоятельствах.
О чём поговорим
почему современные представления об эмоциях далеко не всегда помогают стать спокойнее
как возникают тревога, обида, гнев, чувство вины и страх
почему подавление эмоций не работает и что стоики предлагали вместо этого
как сохранять ясность мышления даже в напряжённых обстоятельствах
какие упражнения стоической философии помогают постепенно развивать внутреннюю устойчивость
Александр Саликов
Философ-стоик, основатель Школы Стоицизма в России. Эксперт по практическому применению стоической философии в жизни, лидерстве и управлении. Помогает переводить идеи античной философии на язык современных жизненных и профессиональных задач, сохраняя их глубину и практическую ценность
Встреча будет полезна, если вы хотите: • меньше тревожиться и переживать • спокойнее реагировать на сложных людей • принимать решения не под влиянием эмоций, а в соответствии со своими ценностями • научиться сохранять самообладание в конфликтных ситуациях • познакомиться со стоицизмом как практической философией современной жизни.
Шаг к внутренней свободе Невозможно полностью убрать из жизни стресс, конфликты и неопределённость. Но можно научиться не становиться их заложником. Именно этому на учит стоическая философия. Присоединяйтесь к открытому вебинару и откройте для себя подход, который помогает владеть не обстоятельствами, а самим собой.