Мы сверяемся со списками целей, сравниваем себя с другими, видим сколько всего не было достигнуто. В итоге — тревога, чувство вины и выгорание.

Метод стоиков позволит вам сменить угол зрения, понять что по-настоящему важно, верно расставить приоритеты и принять ясные решения на основе системы ценностей, а не списков чужих целей.

Посмотрите на пройденный год глазами стоика: найдите то, что укрепило вас изнутри и превратите это в фундамент и силу следующего года.